Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
82 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 67.98g | Carbs: 176.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная, Рыбный Суп, Чай, Хлеб Черный. Dinner: Чай с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная. Snacks/Other: Малышам Сок Осветленный Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|