Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 101.32g | Carbs: 95.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lactica Греческий Йогурт, Сыр Российский, Овсяноблин, Смешанные Орехи. Lunch: Фасоль Белая, Тилапия, Булгур (Вареный). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Кефир 2,5%, Energizer Взрывной Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|