Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 123.15g | Carbs: 142.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чистая Крупа Геркулес, Клубника, Сливочное Масло, Миндаль. Lunch: Помидоры, Сливочное Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе, Чечевица Вареная. Dinner: Агуша Кефир 3,2%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Большая Кружка Кефир 2,5%, Запеканка творог и яйцо, Чай с Молоком, Овсяное печенье с бананом, Большая Кружка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bionasty's Weight History
|