Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
47 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 47.59g | Carbs: 198.23g.
Breakfast: Woda z Kranu, Saga Herbata Czarna, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Łaciate Masło Extra, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Saga Herbata Czarna, Leibniz Herbatniki Maślane. Dinner: Kurczak (Panierowany lub Smażony), Mieszane Warzywa (Mrożone), Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. Snacks/Other: Madero Ketchup Pikantny, Sokołów Pasztet Wieprzowy, Chleb Wieloziarnisty, Niskokaloryczny Rożek z Wafla, Nestlé Lody Cytrynowe, Grycan Lody Śmietankowe, Babka Piaskowa, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kinga1987's Weight History
|