|
😱
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 143.01g | Carbs: 169.63g.
Breakfast: Яичница, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Курага. Lunch: Яичница, Карат Творог Зерненый 4%, Картошка Тушеная, Тушеная Капуста с Фаршем из Индейки. Dinner: Манго, Яичница, Рыба под Маринадом. Snacks/Other: Апельсин, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|