Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
83.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 25.26g | Prot: 104.52g | Carbs: 97.70g.
Breakfast: Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Мягкий Припятский, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Lunch: Топлёное Масло Домашнее, Чеснок, Лук-Порей, Мидии, Sanbonsai Вермишель Бобовая Фунчоза Короткая. Dinner: Приготовленный Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Айсберг. Snacks/Other: Экспонента Напиток Белковый, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Арахис, Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volha_mir's Weight History
|