Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
53 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
719 kcal
|
Fat: 33.33g | Prot: 51.39g | Carbs: 53.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Русское Море Крабовое Мясо, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат из Свеклы с Чесноком, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkovka_mark's Weight History
|