Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 45.83g | Carbs: 229.23g.
Breakfast: Овсянка, Изюм. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Бащинский Сосиски Филейные, Сметана 15%, Редис, Молодой Зеленый Лук, Куриный Суп. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Бащинский Сосиски Филейные, Лук, Сыр Фета, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Верес Горчица Французская, Оливковое Масло. Snacks/Other: Хлебец, Danone Активия Бифидойогурт Злаки, Яблоко Голден, Яблоко Голден, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|