Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
474 kcal
|
Fat: 15.29g | Prot: 25.32g | Carbs: 60.33g.
Breakfast: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Заменитель Сахара, Polvit Компотная Смесь, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями, Bio Баланс Био Кефирный Turbo Fit. Lunch: Запечённые овощи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|