Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 50.97g | Carbs: 163.50g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Золотой Колос Хлеб Московский Рожь Максимум, Холодный Кофе со Сливками, Овсяноблин. Lunch: Табрис Суп с Фрикадельками, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Миладора Томатный Кетчуп, Гречка Отварная. Snacks/Other: Славянка Золотой Степ (19г), Пятерочка Груша Конференция, Слобода Биойогурт "Слобода", Чай с Лимоном, Сырники. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|