Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
43 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 64.07g | Carbs: 226.38g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Чай, Красная Цена Ветчина из Индейки, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Nordic Овсяные Хлопья, Ратибор Варенье Малиновое. Lunch: Огурец (без Кожуры), Каждый День Гречка, Шампиньоны, Помидоры Черри. Dinner: Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Слива, Победа Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно Рисовый, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Чай, Каждый День Пастила Ванильная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasiy-07's Weight History
|