Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 75.05g | Carbs: 127.47g.
Breakfast: Diamant Cukier Trzcinowy, Herbata bez Cukru, Ketchup, Sokołów Parówki z Szynki (2). Lunch: Krakus Kiełbasa Żywiecka, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Suszona Żurawina, Jabłko, Ser Gouda, Ogórek Kiszony, Groszek Konserwowy, Ryż Biały. Dinner: Diamant Cukier Trzcinowy, Herbata bez Cukru, Olej Roślinny, Ketchup, Naleśniki, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku. Snacks/Other: Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu. more...
|
|
2218 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cooking - 1 hour, Standing - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
weronikalekki's Weight History
|