Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 18.60g | Prot: 159.42g | Carbs: 65.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Черника, Кофе, Bob's Red Mill Овсяные Хлопья, Valio Молоко 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Красные Помидоры, ВкусВилл Филе Куриное без Кожи. Dinner: ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Яичный Белок, Кофе, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trammy_92's Weight History
|