Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 32.44g | Prot: 107.16g | Carbs: 115.73g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Активиа Йогурт Питьевой Манго, Мёд, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzanna1111's Weight History
|