Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 48.24g | Carbs: 121.76g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук, Ого Ого Отруби Пшеничные, Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Банан, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Куриная Отбивная, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Dinner: Фундук Фундук, Миндаль, Ашан Киви, Апельсин. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|