Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 150.58g | Carbs: 144.00g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Sante Арахисовое Масло, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом. Lunch: Эколайн Рис Бурый, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Пару. Dinner: Куриное Филе на Пару, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Food Collection Рис Бурый. Snacks/Other: Милкавита Творог 2%, Помидоры, Семга на Пару, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktorSokol's Weight History
|