Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 58.36g | Carbs: 274.22g.
Breakfast: Красная Цена Творог 9%, Красная Цена Молоко 2,5%, Финик, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Финик, Красная Цена Молоко 2,5%, Банан, Cheese Gallery Parmezan, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Апельсин, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Актуаль Сыворотка + Сок Клубника-Малина, Красная Цена Творог 9%, Красная Цена Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко, Белый Медведь Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. more...
|
|
1975 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Top.Model's Weight History
|