Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 90.43g | Carbs: 178.26g.
Breakfast: Грудка Индейки, Цветная Капуста, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Сахар, Кофе с Молоком, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Белый Хлеб, Сметана, Зеленый Борщ. Dinner: Картофель, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кижуч. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Corny Big Coconut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|