Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
86.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 243.59g | Carbs: 188.94g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Мёд, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Якобс Кофе Милликано, Экоптица Куриное Филе, Агро-Альянс Гречка Экстра. Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Творог 0%. more...
|
Losing 4.5 kg a Week
|
 Comments
17 Apr 18 by member: Liliya809
|
Это после жесткого обжорства куличами на Пасху) Организм задержал воду,которую я благополучно слил за неделю) Так что по факту я просто восстановил вес.
18 Apr 18 by member: Aleksandr Fedorenko
|
18 Apr 18 by member: Liliya809
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr Fedorenko's Weight History
|