Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
47.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 47.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 123.92g | Carbs: 74.89g.
Breakfast: Vision Nutrition BCAA, Columb Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Миндаль, Семена Льна, Ярмарка Геркулес, Vasco Арахисовая Паста. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мелькруп Крупа Гречневая. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Мелькруп Крупа Гречневая. Snacks/Other: Vasco Арахисовая Паста, Савушкин Творог 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|