Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
48.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 96.78g | Carbs: 115.43g.
Breakfast: Муравейник, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленое Яблоко, Холодный Кофе со Сливками, Кефир Обезжиренный, Творог 5%. Dinner: Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Уха из Семги, Кременкульское Печенье, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|