Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 153.87g | Carbs: 99.58g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Лента Печенье Сдобное с Натуральными Злаками Яблоко-Курага, Магнит Мандарин, Амка Творог Обезжиренный. Lunch: Мираторг Котлеты из Говядины. Dinner: Куриное Филе, Амка Кефир 1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Магнит Мандарин, Амка Творог Обезжиренный. more...
|
|
2072 kcal
|
Exercise:
Ironing - 46 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 20 minutes, Cooking - 1 hour and 13 minutes, Cleaning - 1 hour and 9 minutes, Resting - 10 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|