Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
68 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 74.30g | Carbs: 53.09g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Авида Сливки 20%, Ашан Киви, Славянские Традиции Сметана 20%, Healthy Food Сырники с Коричневым Льном. Lunch: Кофе (Растворимое), SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом, Кабачок Гриль, Простоквашино Сливки 20%. Dinner: Зеленый Чай, Добряна Сыр Король Артур 50%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Курица в Сметане. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|