Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
763 kcal
|
Fat: 22.56g | Prot: 86.53g | Carbs: 53.18g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Огурец, Вареное Яйцо. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Турбослим Батончик Белковый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|