Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 82.28g | Carbs: 184.19g.
Breakfast: Pellavasiemenrouhe, Raejuusto arla, Alku omena, Kauralese, Kauramaito, Inkiväri, Hunaja, Vihreä tee, Soijalesetinirae, Kaneli, Sitruna. Lunch: Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Valkoinen Riisi, Pirkka Ruskeat Pavut, Kurkku, Tomaatit, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Vihreä Tee, Porkkanaraaste, Gefilus Rasvaton Piimä. Snacks/Other: Mokkapala, Vihreä Tee, Banaanit, Pirkka Vuohenmaitojuusto, Omenat, Wursti Extrapalvikalkkuna, Fazer Real Ruisleipä, Salaatti, Avokado, Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARJAKJAK's Weight History
|