Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 76.50g | Carbs: 121.53g.
Breakfast: Окей Хлеб Монастырский, Черный Принц Сыр, Кофе Латте, Preston Моментальная Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Lunch: Помидорка 100% Томатная Паста, Окей Капуста Китайская, Редис, Панировочная Смесь, Фарш куриный охлажденный СП, Куркума Молотая, Приправа для Нежной Курицы по-Итальянски, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом. Dinner: Панировочная Смесь, Фарш куриный охлажденный СП, Куркума Молотая, Приправа для Нежной Курицы по-Итальянски, Зеленый Листовой Салат, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Ого Сушка Челночек, Zorka Кефир 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4ertovka_'s Weight History
|