Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
64 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 83.68g | Carbs: 156.29g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Чай с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Куриная Печень, Гречка, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Апельсин, Сырок Творожный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aybike282's Weight History
|