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Oi pessoal!!! 13 dias com vocês 900g a menos😉
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67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1184 kcal
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Fat: 44.56g | Prot: 55.59g | Carbs: 147.67g.
Breakfast: Açúcar Mascavo, Monama Aveia em Lâminas sem Glúten. Lunch: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Arroz Integral (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, do Vale Ovo de Codorna em Conserva. Dinner: Alho, Cebolas, Quiabo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Other: Ameixa Seca sem Caroço, Semente de Linhaça, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Danni Miari's Weight History
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