Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
63 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 88.68g | Carbs: 91.97g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Вареное Яйцо, Рад Град Семена ЧИА (Чёрные), Good Food Кедровый Орех, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. Lunch: Груша, Колбаса. Dinner: Бондюэль Молодая Кукуруза , Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Куриное Крыло, Роллтон Макароны Рожки. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jonik.st's Weight History
|