Nossa, não é pouco. Se perder 200g por dia, em uma semana, da quase 1.5kg, e isso é um ótimo resultado. Força!!
17 Apr 18 by member: Thaisvelloso
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Quase 1,5kg por semana?? Ta mais que bom!!
17 Apr 18 by member: kpacheco10
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calma!!! 200gr dia ta execlente. so acho que as calorias estao baixas demais. aumenta pelo menos pra 1100 ou 1200. ta cheio de gebte aqui falando todo dia que o metabolismo caiu e parou com a baixa ingesta de calorias. cuidado. lowcarb nao tem a ver com baixíssimas calorias, mas baixar o carbo
17 Apr 18 by member: jaquemiyamoto
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Comecei a dieta dia 09/04 e fiquei na baixa caloria P ver se dava um choque no meu corpo nestes primeiros dias! Mas vou reconsiderar! Obrigada a todos, vcs são ótimos!
17 Apr 18 by member: Priscila Suppi
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Eu só não entendo como que tem gente que consegue emagrecer 5 kg em uma semana!
17 Apr 18 by member: Priscila Suppi
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vc acha 800 g perdidas por dia pouco 😐
17 Apr 18 by member: nanda 33
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17 Apr 18 by member: nanda 33
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tem gente q ganha mais q 200g msm fazendo td certo ajuelha e reza q ta bom demais 😂 seu metabolismo ta excelente
17 Apr 18 by member: nanda 33
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faz as contas 200 por dia quantos kilos vai dar na semana
17 Apr 18 by member: nanda 33
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NANDA 33. 800GR POR DIA ACHO Q SERIA OTIMO, COMO EU TOMO BASTANTE LIQUIDO E ELIMINO POUCO E VEJO QUE TEM GENTE QUE CONSEGUE EMAGRECER 5KG EM UMA SEMANA, ACHEI QUE DE REPENTE EU PUDESSE ESTAR COM ALGUMA COISA ERRADA, JA QUE É A PRIMEIRA VEZ QUE FAÇO DIETA ASSIM.
17 Apr 18 by member: Priscila Suppi
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tem nd de errado n, 200 g por dia tá ótimo. só cuidado com a quantidade e qualidade do que vc come, só cal n conta pra emagrecer, além de que se for mal feita lhe fará passar mal
17 Apr 18 by member: Jaccagou
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@priscila.hs ja corrijo mais acima 200*
17 Apr 18 by member: nanda 33
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vc nao pode se guiar por ninguém pq cada pessoa tem uma perda de peso diferente siga em frente sem se comparar com outras perdas de peso se nao vai acabar desistindo
17 Apr 18 by member: nanda 33
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Essa quantia de caloria me parece muito baixa hein
17 Apr 18 by member: AndreSouza2022
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eu eliminei 10 kilos é 2 meses imagina menis de 5 k por mes vc quer 5 k por semana ja era p eu ter desistido😁😁
17 Apr 18 by member: nanda 33
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5kg na semana pode ter certeza q é so as primeiras, e boa parte desses 5 é retenção de liquido
17 Apr 18 by member: AndreSouza2022
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Acho que as suas calorias estão baixas demais
17 Apr 18 by member: future.fit
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Pese-se semanalmente, ai vc vai ver que 1400 por semana está ótimo.
17 Apr 18 by member: Dimeneg
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Obrigada pessoal, que bom q estão aí para não deixar a gente desanimar! Obrigada mesmo! Abraços !!
17 Apr 18 by member: Priscila Suppi
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Calma vai dar tudo certo!!! No começo é assim!!
17 Apr 18 by member: Feapfs
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