Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 98.09g | Carbs: 174.55g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Хлеб Бородинский, Terra Del Gusto Сыр Чизано с Пажитником, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Barilla Макароны, Лосось на Пару, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Хлеб Зерновой, Редис, Danone Творог Мягкий 5%, Яйцо. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|