Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 21.64g | Prot: 87.79g | Carbs: 161.44g.
Breakfast: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Вареное Яйцо, Апельсины Навел, Чечевица Вареная. Lunch: Путильська Молочарня Йогурт Злаки 1,5, Сильпо Банан, Яблоко Голден, Иберика Оливки Зеленые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Годжи. Dinner: Толстолобик, Рис Вареный. Snacks/Other: Чай с Медом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|