|
Всё, блин. Никаких больше запоев.
|
128.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2384 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 45.24g | Carbs: 99.16g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Мясной Дом Бородина Сервелат Финский. Lunch: Мини-Багет, Питание+ Печень в Сливочном Соусе, Питание+ Салат Домашний со Сметаной, Питание+ Греча со Сливочным Маслом, Питание+ Суп Фасолевый с Грудинкой. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Столовое Каберне Совиньон. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
|
4698 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Desk Work - 15 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kholodovitch's Weight History
|