Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
78.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 98.88g | Carbs: 141.81g.
Breakfast: Ritter Sport Альпийское Молоко, Ижтрейдинг Киви, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Belvita Печенье Мультизлаковое. Lunch: Угощение Славянки Лечо, Сердце Куриное. Dinner: Санта Бремор Мясо Осьминога в Заливке, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Орехи Кешью, Куриная Печень, Лук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ростовские Хлебцы Ржаные, Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashaspb1's Weight History
|