Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 128.10g | Carbs: 123.76g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Авокадо, Минскхлебпром Хлеб Водар, Сухари, Куриная Грудка Вареная, Омлет с Брокколи. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Брокколи (без Жира), Scitec Nutrition Протеин. Snacks/Other: Чернослив, Bombbar Протеиновый Батончик, Мёд, Савушкин Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|