Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 32.61g | Carbs: 182.51g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Мёд, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Горячие Роллы, Эвалар Семена Льна. Dinner: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Карлов Двор Сыр с Ароматом Топленого Молока, Шампиньоны, Hochland Фетакса, Салат Овощной с Маслом, Эвалар Семена Льна. more...
|
|
2549 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kit-1500's Weight History
|