Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
79.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 60.52g | Carbs: 144.89g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый с Бужениной, Ашан Хамон Курадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2.5%, Myprotein Protein Noodles, 365 Дней Яйцо Куриное, Ашан Хамон Курадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Рублевский МПЗ Суджук, Золото Европы Козий Сыр. Dinner: Алые Паруса Плов с Овощами, Бахетле Самса с Картофелем. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|