Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2424 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 134.70g | Carbs: 287.16g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ironman Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Томатный Сок, Банан, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сельдь Соленая. Dinner: Гармония Сметана 20%, Мастер Сладостей Печенье Светское Оригинальное, Магнит Апельсин, Сыр Маасдам, Брокколи, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Мороженое с Карамелью. Snacks/Other: Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|