Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
85.9 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 125.62g | Carbs: 152.36g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 1,5%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, AXA Мюсли Медовые с Ягодами. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Просто Грецкий Орех, Мандарины, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Груши. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JahDenis's Weight History
|