Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
78.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 102.17g | Carbs: 221.33g.
Breakfast: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Помидоры, Сахар, Кофе с Молоком, Индейка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Пшеничный Хлеб, Сметана, Зеленый Борщ. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Соевый Соус, Грудка Индейки, Морковь, Гречка Отварная. Snacks/Other: Corny Big Cranberry, Сушеный Ананас, Каждый День Кекс Столичный, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Домик в деревне Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|