Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 90.30g | Prot: 167.93g | Carbs: 140.76g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Sante Арахисовое Масло, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Русский Завтрак Хлопья Овсяные. Lunch: Куриное Филе на Пару, Салат Овощной с Маслом, Эколайн Рис Бурый. Dinner: Куриное Филе на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Food Collection Рис Бурый. Snacks/Other: Твердый Тофу , Запеченная или Жареная Треска, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Милкавита Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktorSokol's Weight History
|