Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 75.23g | Carbs: 100.85g.
Breakfast: Экопродукт Десерт Премиум Персик, Романов Луг Мягкий Творог 5%, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яйцо. Snacks/Other: Говядина Отварная, Экопродукт Десерт Премиум Персик, Русское Молоко Творог 4%, Русский Снэк Подушечки со Сливочной Начинкой, Экопродукт Десерт Премиум Персик, Русское Молоко Творог 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkovka_mark's Weight History
|