Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 24.48g | Prot: 101.39g | Carbs: 58.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблинчик с Сыром( Мой). Lunch: Вино, Редис, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины и Кур. Филе. Dinner: Vasco Протеиновый Батончик, Донской Молочник Кефир Нежирный 1%, Приготовленный Яичный Белок, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|