Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 66.79g | Carbs: 181.57g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Пошехонский, Националь Пшено, Белый Рис (Длиннозерный), Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Макароны Отварные, Котлета Свиная. Dinner: Щи с Мясом, Вкуснотеево Сметана 20%, Лимак Хлеб Подовый, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Миндаль, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|