|
Однако выходные у сестры не прошли даром. Вечно я у нее что-то ем, потому что они там все едят)вот, короче это не я виновата, ага.
|
56.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 85.85g | Carbs: 206.41g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженные Ягоды, Dr. Сойер Соевое Молоко, Сливочное Масло, Мёд. Lunch: Hortex Гавайская Смесь, Агро-Альянс Бурый Рис, Яйцо, Кальмар, Dr. Сойер Соевое Молоко, Оливковое Масло. Dinner: Iberica Оливки с Анчоусом, Аджика, Оливковое Масло, Куриные Фрикадельки, Сладкий Красный Перец, Баклажан, Любимый Медведь Фасоль Красная в Томатном Соусе, Dr. Сойер Соевое Молоко. Snacks/Other: Миндаль, Гринагро Биойогурт Биогрин, Сушеный Инжир, Морковь, Арахис. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|