Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 163.71g | Prot: 106.64g | Carbs: 23.25g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Белый Город Сливки 33%, Сливочный Сыр, Руккола, Кофе, Вастэко Топленое Масло Гхи, Жареное Яйцо, Бекон. Lunch: Белый Город Сливки 33%, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Вареное Яйцо, Велком Грудинка Домашняя, Valio Сметана 42%, Укроп, Авокадо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|