Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
94.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 134.49g | Carbs: 140.75g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огородников Икра Кабачковая, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Federici Макароны Спиральки . Dinner: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Льняное Масло, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Snacks/Other: Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи". more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pacifist86's Weight History
|