Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2608 kcal
|
Fat: 102.01g | Prot: 156.11g | Carbs: 202.12g.
Breakfast: Капучино, Questbar Chocolate Chip Cookie Dough, 4 Сезона Черная Смородина, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Клюква, Вишня и Миндаль, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло (Первого Отжима), ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Тануки Ролл Филадельфия, Две Палочки Сливочный Суп с Угрем. Snacks/Other: Amstel Пиво Светлое, Вяльково Вобла Вяленая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|