Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
94.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 135.50g | Carbs: 112.20g.
Breakfast: Апельсин, Ананас, Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%. Snacks/Other: Миндаль, HUXOL Заменитель Сахара, Каждый День Ванильный Сахар, Магнит Банан, Черника, Яйцо (Целое), Манная Крупа, Творог 5%. more...
|
|
2767 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Besty_lelika's Weight History
|