Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 102.46g | Carbs: 171.13g.
Breakfast: Коровкино Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Пшено, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлеб Нордлендер, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Голумина - Ржаные Блины. Lunch: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Голумина - Котлетки из Куриной Печени, Голумина - Гречневая Каша. Dinner: Изюм (без Косточек), Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Termer Семена Тыквенные Очищенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, СП Мирный Уксус Бальзамический. Snacks/Other: Яичный Белок, Billa Яблоко Гренни Смит, Кофе, Молочный Фермер Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagolumina's Weight History
|